Опросник Нарушение детоксикации

ОПРОСНИК ( IFM, США): НАРУШЕНИЕ ДЕТОКСИКАЦИИ

1. У меня бывает твердый, трудно выходящий стул ежедневно или через день: 0 нет 1 да

2. У меня есть пищевые аллергии или чувствительность к некоторым продуктам: 0 нет 1 да

3. Для меня характерны запоры и стул раз в два дня или реже: 0 нет 1 да

4. У меня небольшие по объему мочеиспускания и всего несколько раз в день, моча темная и сильно пахнущая:
0 нет 1 да

5. Я практически никогда по-настоящему не покрываюсь потом: 0 нет 1 да

6. У меня есть утомляемость, или мышечные боли, или головные боли, или проблемы с концентрацией внимания и памятью: 0 нет 1 да

7. У меня фибромиалгия или синдром хронической усталости: 0 нет 1 да

8. Я пью нефильтрованную водопроводную воду или воду из пластиковых бутылок: 0 нет 1 да

9. Я сдаю свои вещи в химчистку: 0 нет 1 да

10. Я работаю или живу в панельном здании с плохой вентиляцией или не открывающимися окнами: 0 нет 1 да

11. Я живу в большом городе или промышленной зоне: 0 нет 1 да

12. Я использую бытовые или садовые химикаты или мой дом проходил обработку против насекомых дезинсектором: 0 нет 1 да

13. У меня есть «серебряные» пломбы в зубах (ртутная амальгама): 0 нет 1 да

14. Я ем крупную хищную рыбу (тунец, акула, рыба-меч, кафельник)чаще, чем раз в неделю: 0 нет 1 да

15. Я часто сталкиваюсь с одним из следующих запахов, и он меня раздражает – пары бензина или дизельного топлива, духи, запах новой машины, магазины тканей, химчистка, лак для волос, мыло, моющие средства, табачный дым, хлорированная вода: 0 нет 1 да

16. У меня возникает негативная реакция, когда я употребляю в пищу продукты, содержащие глутамат натрия, а также консерванты; есть реакция на красное вино или даже небольшое количество другого алкоголя, на сыр, бананы, шоколад, чеснок, лук: 0 нет 1 да

17. Когда я пью напитки с кофеином, я чувствую нервозность, ощущаю усиление боли в мышцах и суставах, или у меня возникают симптомы гипогликемии (тревожность, учащенное сердцебиение, потооnделение, головокружение): 0 нет 1  да

18. Я регулярно принимаю сильнодействующие лекарства – против головной боли, изжоги, тошноты, аллергии, диареи, противозачаточные средства, и др. 0 нет 1 да

19. У меня была желтуха, подъем уровня билирубина в печеночной пробе: 0 нет 1 да

20. У меня в анамнезе рак груди, или рак легких от курения, или другие типы рака: 0 нет 1 да

21. У меня пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость: 0 нет 1 да

22. В моей семье были случаи болезни Паркинсона, Альцгеймера, бокового амиотрофического склероза, рассеянного склероза: 0 нет 1 да

ОБЩАЯ ОЦЕНКА_________________

Результаты:
1-6 баллов – незначительное нарушение процессов детоксикации
7-9 баллов – среднее нарушение
Больше 10 – существенное нарушение