Семинар “Управление энергией” прошел активно

8 октября в стенах родного мне «Ли Веста» на Горской я провела семинар на тему «Управление энергией. Пять шагов, с помощью которых можно вернуть силы и много энергии».

От внутренней энергии зависит качество жизни любого человека. Именно уровень энергии определяет наше настроение, решимость действий, психику и физическое здоровье. Для того, чтобы в организме было достаточно энергии, необходимо, как минимум, не терять ее, как максимум, научиться приумножать.

На семинаре были рассмотрены такие вопросы, как:
– Энергия с позиции восточных и западной доктрин. В частности – концепция энергии в индийской и китайской культуре, как значимая часть аюрведы и китайской медицины.
– Как сохранить и приумножить свои жизненные силы и уровень энергии через полезные привычки, физическую активность, сбалансированное питание, правильное дыхание и конструктивное мышление.

На семинаре подробно разбирались главные источники энергии на всех уровнях – мотивации, мысли, души, духа и тела.

Большую часть заняла информация о том, что забирает энергию на уровне неправильного питания, а также по продуктам питания и нутриентам, которые способны обогащать энергией тело и дух.

Также было много энергетических практик, которые просты и доступны каждому.

Не обошлось и без разбора рефлексогенных точек и особых проекций на теле, массажируя или постукивая которые можно получить максимальный эффект в короткие сроки.

Все практики были подобраны из древних восточных трактатов и нацелены на стимулирование энергии, поддержание иммунной системы и увеличение защитных сил и жизнестойкости.

В завершении были представлены фитопрепараты традиционной китайской медицины для восполнения энергии.