10 сентября прошел мой очередной семинар на тему питания

На этот раз семинар прошел на тему «Основы здорового питания. Три правила превращения простого питания в целебное. Баланс белков, жиров, углеводов».

Семинар проходил в любимых стенах, в одном из уютных для меня мест, в представительстве компании «Ли Вест» на Горской (г. Новосибирск).

На семинаре мы обсудили много тем, среди которых была животрепещущая про вкусовые пристрастия, про то, что большинство пищевых пристрастий имеет психологическую подоплеку, потому что еда – это самый доступный и легкий способ получения удовольствия.

Говорили про текущее состояние прогрессивной жизни, и какими способами пищевая промышленность привязывает наши рецепторы к себе, «садит на крючок».

Говорили про функции и потребности, а также последствия избытка или недостатка белков, жиров и углеводов. Разбирали какая именно пища считается питательной, а какая «пустой».

Не обошло внимание и актуальная для многих тема по натуральным заменителям сахара. А как же без сладкого, ведь сладкий вкус, с позиции традиционной китайской медицины, балансирует и гармонизирует организм и снабжает энергией. Конечно, здесь важно не путать сладкий натуральный вкус и рафинированный сахар, который на сто процентов является химическим веществом, и никакого отношения к укреплению и балансу организма не имеет.

Семинар оставил массу впечатлений и эмоций.

И как всегда, много благодарностей – компании Ли Вест (офис на Горской) за качественную организацию, и людям за их внимательное слушание и интересные вопросы.

Следующая встреча состоится там же (Новосибирск, проспект К.Маркса,57, оф.244), 8 октября, 18.15 – 19.45 на тему «Управление энергией. Пять шагов, с помощью которых можно вернуть силы и много энергии». Более подробный анонс можно посмотреть здесь.