Лечебный спрэд для печени

Лучшие ингредиенты для печени, позволяющие восстановить клетки и нормализовать работу.

 

 

 

 

 

Ингредиенты:

Семена тыквы 1 ст.л.
Семена льна 1 ст.л.
Семена кунжута (1 ст.л).
Масло льна или конопли (1 ст.л).
Любая зелень (петрушка предпочтительней).
Сыр тофу (2-4 ст.л)/либо обезжиренный кефир (2-4 ст.л).
Шрот расторопши 1 ч.л.
Лецитин в гранулах 1 ч.л.
Куркума ½ ч.л.
Лимонный сок 1 ч.л.
Чеснок (ошпаренный кипятком) -2-3 зубчика/хреновина (1 ст.л)
Соль гималайская или морская – по вкусу
Чистая вода – по желанию (чем меньше чем гуще спрэд).

Способ приготовления:

Соединить все ингредиенты, взбить в блендере.

Употребление и хранение:

Хранить не более 6 часов в холодильнике. Употребить до 5 столовых ложек в течение дня.

Приятного аппетита и будьте здоровы )

Поделитесь информацией с другими

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Навигация

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
© 2017 Блог Натальи Бормотовой Здоровье и долголетие. Новосибирск